CrossFit TOWADA

CrossFit TOWADA SCROLL
SCROLL

ABOUT
“CrossFit”

CrossFitとは

クロスフィットとは健康に生きる力を維持、向上させることのできるフィットネスプログラム。日常で繰り返し行う、歩く、しゃがむ、立ち上がるなどの様々な実用的動作を高強度で行うトレーニングを、個人のレベルに合わせて調整して実施。またトレーニングクラスは、年齢、性別関係なくコミュニティを形成して一緒に楽しくトレーニングを行うことで、互いに達成感を感じることができます。

MENU

メニュー紹介

CrossFitのトレーニングでは、ジムナスティック、メタボリックコンディショニング、ウェイトリフティングの要素を組み合わせ、効率的に基礎運動能力を向上できます。

ジムナスティック

自分の体重のみを利用した動作。エアスクワット・プルアップ・プッシュアップ・シットアップなど。

メタボリックコンディショニング

心肺機能とスタミナを改善。ラン・バイク・ロウイングなど。

ウェイトリフティング

筋力とパワーの向上。デットリフト・クリーン・スナッチなど。

SCHEDULE

スケジュール

お問い合わせはこちら

TEL:0176-58-6941

営業時間:土・日・祝 10:00~19:00
平日 9:00~21:00
(受付は30分前まで)
定休日:水曜、年末年始

SYSTEM
& PRICE

利用システム & 料金

入会するためにはイントロクラスを4回受講していただくことが条件になります。

1st

イントロクラス:ジムナスティック

エアースクワット・プルアップ・プッシュアップ・シットアップ

2nd

イントロクラス:スクワットシリーズ

エアースクワット・フロントスクワット・オーバーヘッドスクワット

3rd

イントロクラス:デットリフトシリーズ

デットリフト・スモウデットハイプル・メディシンボールクリーン

4th

イントロクラス:プレスシリーズ

ショルダープレス・プッシュプレス・プッシュジャーク

イントロクラス

¥3,000/回×4

シニア・学生

¥2,500/回×4

イントロクラスを全て受講後、ご入会が可能です。

入会金

¥5,000

ご入会いただきますと、トレーナー付きのすべてのグループクラス(少人数制クラス)とオープンジム(時間内にジムの設備を自由に利用可能)をご利用いただけます。

無制限マンスリー
メンバーシップ

すべてのグループクラスとオープンジムがご利用いただける、お得な月額プランです。

マンスリー
メンバーシップ

  • TAiiKUジムクラス+CrossFitのグループクラスに参加可能
  • 利用時間内ならいつでもオープンジムを利用可能
  • ボルダリングは+1,000円

¥15,000/月

利用時間/9:00~21:00

DAY限定
メンバーシップ

  • TAiiKUジムクラス+CrossFitのグループクラスに参加可能
  • 利用時間内ならいつでもオープンジムを利用可能
  • ボルタリングは+1,000円

¥12,000/月

利用時間/9:00~17:00

NIGHT限定
メンバーシップ

  • TAiiKUジムクラス+CrossFitのグループクラスに参加可能
  • 利用時間内ならいつでもオープンジムを利用可能
  • ボルタリングは+1,000円

¥11,000/月

利用時間/17:00~21:00

ファミリー割引

  • 無制限マンスリーメンバーシップのご家族様限定

¥-2,000/月

シニア割引

  • 65歳以上の方限定

¥-2,000/月

学生割引

  • 学生の方限定

¥-2,000/月

ドロップイン
メンバーシップ

1回のみトレーナーが付くクラスに参加可能。利用時間内であれば、オープンジムもご利用いただけます。

ドロップイン
メンバーシップ

  • CrossFitのグループクラスに参加可能
  • 利用時間内ならいつでもオープンジムを利用可能
  • CrossFit経験者限定

¥3,000/回

利用時間/2時間

ENTRY
入会のご案内

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TEL:0176-58-6941

営業時間:土・日・祝 10:00~19:00
平日 9:00~21:00
(受付は30分前まで)
定休日:水曜、年末年始

TRAINER

トレーナー紹介